salut!
Voila une semaine et demi que je n'ai pas craqué, je suis un regime hyperprotéiné (repas normal le soir) et je mange des légumes (enfin moi c toujours salade concombre tomates)
Je tiens le coup car contrairement à ce que je faisais avant je ne me sentais jamais rasasié. La en mangeant des protéines à chaque repas je me sens rasasier même si je rêve toujours de produits sucrés (gateaux, biscuits ah mon dieu rien que d'en parler j'en ai l'eau à la bouche lol!) Les proteines aident vachement à se rasasier mais c vrai que c pas facile tout le temps je dois lutter et surtout je ne epux pas manger avec les autres (mais bon il faut savoir ce que je veux si je veux maigrir ou pas!^^). je suis à environ 900kcal/ jour.
J'ai n'ai pas osé me peser trop peur de voir le poids!
Je sais pas vous mais je trouve que les pubs à la télé sont de plus en plus porter sur la bouffe. Ce que je trouve débile c de diffuser ces pubs et en dessous de mettre(ne manger pas trop sucré...)
enfin bref voila c dur mais ça fait longtps que je n'avais pas tenu aussi longtps et je me sens moins frustré qu'avant! Je ne sais pas si je maigris plus lentement que quand je mangeais pas grand chose mais on verra...
Voila une semaine et demi que je n'ai pas craqué, je suis un regime hyperprotéiné (repas normal le soir) et je mange des légumes (enfin moi c toujours salade concombre tomates)
Je tiens le coup car contrairement à ce que je faisais avant je ne me sentais jamais rasasié. La en mangeant des protéines à chaque repas je me sens rasasier même si je rêve toujours de produits sucrés (gateaux, biscuits ah mon dieu rien que d'en parler j'en ai l'eau à la bouche lol!) Les proteines aident vachement à se rasasier mais c vrai que c pas facile tout le temps je dois lutter et surtout je ne epux pas manger avec les autres (mais bon il faut savoir ce que je veux si je veux maigrir ou pas!^^). je suis à environ 900kcal/ jour.
J'ai n'ai pas osé me peser trop peur de voir le poids!
Je sais pas vous mais je trouve que les pubs à la télé sont de plus en plus porter sur la bouffe. Ce que je trouve débile c de diffuser ces pubs et en dessous de mettre(ne manger pas trop sucré...)
enfin bref voila c dur mais ça fait longtps que je n'avais pas tenu aussi longtps et je me sens moins frustré qu'avant! Je ne sais pas si je maigris plus lentement que quand je mangeais pas grand chose mais on verra...
